카테고리: 건강 – 금연

 

13-18일: 활발한 신체 활동을 시작하십시오.

13-18일: 활동적인 육체적 일을 시작하기 체육관을 방문하거나, 수영을 하거나, 춤을 추거나, 농구를 한다. 많은 액체를 섭취하라. 운동 후 흡연을 피하라. 운동을 계속하는 데 어려움을 겪고, 약초차, 인삼을 복용하면 재충전을 할 수 있다. 당신은 격려와 지원이 필요할 것이다. 특히 당신이 관심있는 누구로부터든지. 만약 당신이 당신의 삶에 적절한 사람들을 마케팅하는 것으로부터 지원을Read More

우리가 지금 하고 싶은 것은 기본적으로 담배를 끊는 전형적인 방법의 4가지 중에서 리스트를 주는 것이다.

우리가 지금 하고 싶은 것은 기본적으로 담배를 끊는 전형적인 방법의 네 가지 중에서 목록을 주는 것이다. 나는 당신에게 가장 인기 있는 방법에 대해 설명하고 당신이 어떤 방법이 가장 적합한지에 대한 결정을 내리는 것을 도울 것이다.흡연을 중단하는 방법에 대한 팁 목록을 작성하라. 시간을 내어 당신의 삶에 맞는 아이디어에 대한 보고서를 작성하라.스타일과Read More

2) 친구들도 하고, 내가 더 친구처럼 되고 싶다면 나도 그들처럼 담배를 피우기 시작할 것이다.

2)친구들이 하는 일인데, 만약 내가 내친구들과 더 닮고 싶다면, 나는 그들처럼 담배를 피우기 시작할 것이다. 나는 그들에게 받아들여질 것이다. 그들이 나를 받아들였거나 받아들였을 것이라고 생각한다. 스트레스를 받는 상황에서 담배를 피우는 것은 매우 간단하다. 만약 그렇게 한다면, 스트레스를 느끼기 시작할 때 사용할 좋은 휴식 방법을 찾는 데 도움이 될 것이다. 명상,Read More